#14 Extrembergsteigerin Gerlinde Kaltenbrunner – was findet man am Gipfel eines Achttausenders?
carpe diem – Der Podcast für ein gutes Leben
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Vegane Ernährung und die Bedeutung von Yoga für Sportler
In diesem Kapitel wird erläutert, wie eine pflanzliche Ernährung die Fitness steigern und die Regeneration beschleunigen kann. Zudem wird die Rolle von Yoga als ergänzende Praxis für Sportler und die Unterschiede zwischen sauren und basischen Lebensmitteln thematisiert.
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