Zrozumienie emocji: Klucz do osobistej siły

Ludzie nie ufają emocjom, bo tak zostali nauczeni. Tymczasem ich zrozumienie i przyjęcie to nie tylko gigantyczna ulga i dowód na to, że nie zaprzeczasz istnieniu ewolucji, to także fura wymiernych zysków z dobrym seksem i świętym spokojem na czele. Po tym podkaście będziesz mógł_ła szczerze przywitać się ze swoim czuciem, a także dowiesz się: 

🔷 dlaczego obrażanie się na emocje jest zbliżone do wiary w płaską ziemię 

🔷🔷 jakie są 4 podstawowe emocje, których lekceważenie jest złym pomysłem

🔷🔷🔷 jakie są 3 najczęściej stosowane strategie do radzenia sobie z emocjami, które nigdzie nie prowadzą i powodują same szkody

 Życie się robi lepsze, o zmierzchu.

#niedzwiecka #ozmierzchu #seksisens #głowaserceciało #emocje