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[BEST-OF] Le pouvoir de la mémoire : vivre avec son passé pour avancer avec Charles Pepin

Vlan!

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Réécrire le passé : Mémoire et Thérapie

Ce chapitre explore l'impact de la mémoire sur nos comportements actuels et la manière dont nos expériences passées influencent notre bien-être mental. L'orateur aborde des techniques thérapeutiques, telles que le reparentage et l'EMDR, pour revisiter et réinterpréter les souvenirs douloureux. Il souligne également l'importance de créer de nouveaux souvenirs et de vivre des expériences qui défient nos croyances limitantes, permettant ainsi une évolution personnelle constructive.

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