Praktische Calisthenics‑Tipps: Griffkraft, Grundübungen, Gewichtsmanagement

Nach Hazels Aufzeichnung in München setzt sie sich mit Thomas zusammen, um zu reflektieren und einen Ausblick für die nächsten Wochen zu wagen. Was steht an? Wie ist der Film „One Battle After Another“? Wie fängt man am besten mit Calisthenics an? Und was erwartet die Fans bei Hazels Auftritten in New York?

00:00:00 Aufzeichnung in München & anstehende Projekte 00:14:32 Sexy Bexy Boys & Popkultur bei Boomern 00:35:17 Björn Borg & Filmempfehlung 00:43:02 Zusammenarbeit mit Hazel 00:54:22 Snacks, Kinderbetreuung & Hazels Träume 01:10:20 Calisthenics

Hazel Live in München https://www.instagram.com/p/DP0aXuljCjR/?utmsource=igwebcopylink&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

Hazels letztes Comedy-Special „Kennen Sie diese Frau?“ in Stuttgart https://youtu.be/gGM2tGChBXs?si=4Ws-Ci0PgjAdhFKV

Behind The Scenes / Making Of „Kennen Sie diese Frau?“ https://youtu.be/t_NF8ceOauM?si=YM4Wf5GbVJeHvS-L

Martin Dürrenmatt https://www.instagram.com/martindurrenmatt/

Lampen bei Adele https://youtu.be/S9YICeYdJBU?si=rl4br3GOPMy-s771

Hazel bei „Duell um die Welt“ https://www.schweizer-illustrierte.ch/news/das-duell-um-die-welt-neuer-sendeplatz-fur-die-letzte-staffel-871231-1

Fake-Vorwürfe um Joko und Klaas https://www.spiegel.de/kultur/tv/joko-and-klaas-gastbeitrag-zu-den-vorwuerfen-um-gefakte-szenen-a-cd0cde90-aaf5-4566-ad04-7cd9c223e64c

Hazels Fraenk-Werbung https://www.instagram.com/reel/DPyRMA8jPkt/?utmsource=igwebcopylink&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

Heaven Can Wait Chor https://www.instagram.com/heavencanwaitchor/

Kiarababa - Yannick https://youtu.be/A3NzxW3xMz4?si=yGZTfbnr1jvB9x-2

Yam https://de.wikipedia.org/wiki/Yam_(Zeitschrift)

Albert Schweitzer https://de.wikipedia.org/wiki/Albert_Schweitzer

Backstreet Boys Kopfform CD https://www.amazon.de/Shape-Nick-MCD-Backstreet-Boys/dp/B002NZMNMS

Zeit-Podcast „Was jetzt?“ zum Thema „Boomer“ https://www.zeit.de/politik/deutschland/2025-10/boomer-schuld-generationengerechtigkeit-nachrichtenpodcast

Berliner Popcorn Knalle https://knalle.berlin/.Popkornditorei?gadsource=1&gadcampaignid=22582748772&gbraid=0AAAAADQG4qpkzBgDgSFZvvTo8lU1tw4no&gclid=CjwKCAjw0sfHBhB6EiwAQtv5qWG0QY0vA07Zul0GTAO7wubsJVJYrS4vcsp6ErNajl4-1O5rKJvhoC4KgQAvD_BwE

Björn Borg Biografie https://www.kulturkaufhaus.de/en/detail/ISBN-9781408722329/Borg-Björn/Heartbeats

Ted Gärestad https://en.wikipedia.org/wiki/Ted_Gärdestad

Björn Borg Film https://de.wikipedia.org/wiki/Borg/McEnroe

Thomas über „One Battle After Another“ https://letterboxd.com/thomas_spitzer/film/one-battle-after-another/

Thomas’ Sean-Penn-Empfehlungen: „Milk“, „Mystic River“, „21 Gramm“

Teyana Taylors „Fade“-Musikvideo https://youtu.be/IxGvm6btP1A?si=-OkG3gcq_A6Q8tcR

Teyana Taylors Album https://en.wikipedia.org/wiki/K.T.S.E.

True Dates Sour Cola https://sostrenegrene.com/de/produkte/essen-und-trinken/true-dates-sour-cola

Übergewichtiger Calisthenics-Athlet https://www.instagram.com/reel/DPSKJAGjIVB/?utmsource=igwebcopylink&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

Weltrekord in Liegestützen https://www1.wdr.de/nachrichten/rheinland/duesseldorf-weltrekord-liegestuetze-ilja-mazar-100.html#:~:text=Ilja%20Mazar%20aus%20Düsseldorf%20hat,einer%20Stunde%201.651%20Push%2Dups.&text=Von%20Krämpfen%20in%20seinen%20Beinen,Mazar%20hat%20buchstäblich%20alles%20gegeben.

Big Morilla IG https://www.instagram.com/big_morilla/

Hazels Termine https://hazelbrugger.com/#aktueller-tourplan

Hazels New-York-Termine: Englisch: https://wl.eventim.us/event/hazel-brugger/661235?afflky=MurmrrPresents Deutsch: https://www.ticketweb.com/event/hazel-brugger-sony-hall-tickets/13958354?pl=sonyhall&REFID=250815artist

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