Albert Sorribas es mi entrenador preferido del gimnasio, graduado en ciencias de la actividad física y el deporte. Conocí a Albert cuando mi Osteopata me recomendó a aprender a hacer Hipopresivos, él daba la clase y a parte de enseñarme a respirar lo que me llamó más la atención fue el énfasis que ponía en la consciencia corporal, de eso y mucho más hablaremos hoy…
- Hipopresivos: Qué son y cómo pueden mejorar tu vida
- Cómo Albert salió de la zona de confort y eso cambió su vida
- Cómo encontrar motivación cuando no te gusta hacer ejercicio
- Cómo evitar lesionarte o empeorar lesiones
- Qué es la electroestimulación y para qué sirve
- Cómo lo psicológico puede afectar a lo fisiológico y al revés
- Qué es la Consciencia Corporal y por qué es importante desarrollarla
- Los pros y contras de usar redes sociales
- La importancia de la intención con la que haces las cosas
- La importancia de nunca dejar de aprender
Recomendaciones del Podcast:
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Mucho amor y satisfacción,
Ixi Ávila.
