Todo Cuenta: La Fórmula Real para Desintoxicar Tu Mente
Conocimiento Experto
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Cuidando nuestra salud mental
En este capítulo, se reflexiona sobre la influencia del entorno y los pensamientos en nuestra salud mental, instando a los oyentes a filtrar lo que permiten en su mente. Se exploran prácticas como la gratitud y la visualización para reprogramar el pensamiento y promover una mentalidad positiva. Además, se enfatiza la responsabilidad personal y la autoconciencia como herramientas clave para la transformación mental.
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