#61 Mentale fitheid (met Wouter de Jong)
LeefstijlLab podcast
00:00
De Impact van de Innerlijke Criticus
In dit hoofdstuk wordt de invloed van de innerlijke criticus op ons zelfbeeld en ons dagelijks leven besproken. De spreker benadrukt het belang van zelfcompassie en hoe we door nieuwsgierigheid en het omarmen van imperfecties vooruitgang kunnen boeken. Er wordt ook ingegaan op de uitdagingen van erkenning en waardering in sociale situaties en hoe lichaamsbewustzijn kan bijdragen aan veerkracht en effectievere reacties op emoties.
Transcript
Play full episode
