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Einfluss der Epigenetik auf die Gesundheit
In diesem Kapitel wird das komplexe Thema der Epigenetik behandelt, insbesondere wie Umweltfaktoren, Lebensstil und Ernährung unsere Gene beeinflussen. Es werden aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse diskutiert und praktische Tipps gegeben, um gesundheitsfördernde epigenetische Veränderungen herbeizuführen. Die Bedeutung dieser Erkenntnisse für die Prävention von Krankheiten und deren Vererbung über Generationen wird ebenfalls beleuchtet.