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#184 Das Gesundheitssystem braucht dich krank (Ärztin packt aus)

{ungeskriptet} - Gespräche, die dich weiter bringen

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Vielfalt in der Ernährung

Dieses Kapitel thematisiert die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung, die auf individuelle genetische Faktoren abgestimmt ist. Es wird betont, dass eine vielfältige Auswahl an pflanzlichen Lebensmitteln und die Qualität der Nahrungsmittel entscheidend sind, um gesundheitliche Vorteile zu erzielen und die Ernährung angenehm zu gestalten.

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