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“Jetzt aber!” - Aufraffen und Loslegen

ADHS Perspektiven

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Vom Stillstand zur Aktivität: Strategien für den Übergang

In dieser Episode wird besprochen, wie Menschen mit ADHS Schwierigkeiten haben, aktiv zu werden und von Inaktivität in Bewegung zu kommen. Es werden Strategien vorgestellt, wie Checklisten und kleine Schritte helfen können, diesen Übergang zu erleichtern.

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