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Il Podcast di PsiNel

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Meditazione e Crescita Personale: L'importanza della Pratica Quotidiana

Questo capitolo esplora l'importanza di integrare la meditazione nella routine quotidiana, paragonandola all'esercizio fisico. Si sottolinea come la meditazione regolare aiuti a gestire meglio le difficoltà e favorisca la crescita personale.

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