Aprendizaje a Cualquier Edad: Beneficios y Estrategias

Este capítulo desmitifica la creencia de que aprender nuevas habilidades es complicado en la adultez, apoyándose en la plasticidad cerebral. Se presentan estudios que muestran cómo el aprendizaje continuo no solo mejora la cognición, sino que también reduce el estrés, beneficiando incluso a las personas mayores.