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Experto en Nutrición: 7 Comidas más Saludables para Perder Peso y Vivir más (muy fáciles)
Tengo un Plan
Inclusión de carne roja en la dieta y la importancia del metabolismo
Este capítulo aborda la discusión sobre la inclusión de la carne roja en la dieta, destacando que no es imprescindible y puede aumentar el riesgo de ciertos tipos de cáncer. También se explora el concepto de metabolismo y la importancia de acelerarlo a través de la actividad física para quemar más calorías de manera efectiva y revertir problemas metabólicos comunes en personas con sobrepeso u obesidad.
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