Przemek Górczyk Podcast cover image

#465 Cena, Jaką Płacimy Za Korzystanie z AI, Bunt Sztucznej Inteligencji - Franciszek Georgiew

Przemek Górczyk Podcast

00:00

Treningi, uzależnienie i technologia

W tym rozdziale omawiane są doświadczenia związane z treningami oraz problem przetrenowania, a także wpływ mediów społecznościowych na efektywność ćwiczeń. Uczestnicy dzielą się refleksjami na temat konieczności ograniczenia korzystania z telefonu i poszukiwaniu zdrowszych nawyków. Poruszane są również techniki poprawiające jakość snu oraz alternatywne sposoby na wartościową aktywność w mediach społecznościowych.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app