Børge Fagerli | Hvordan Få Et Bedre Liv? Intuisjon, Tankekjør, Meditasjon, Søvn, Uro, Frykt, Angst, Tilstedeværelse, Mål vs Prosess, Pulsklokker, Taoisme
Wolfgang Wee Uncut
00:00
Meditasjonens Kraft og Nåværende Øyeblikk
Kapittelet utforsker hvordan moderne teknologi og tanker kan hindre oss i å være til stede i øyeblikket, og hvordan meditasjon kan hjelpe oss med å håndtere dette. Det belyser utfordringene knyttet til tankekjør og viktigheten av å være nærværende, samtidig som det diskuteres personlig vekst og offermentalitet. Videre sees det på hvordan menn kan oppleve indre motstridigheter i forhold til meditasjon og selvinnsikt, samt hvordan en åpen tilnærming til livet fører til bedre mental velvære.
Transcript
Play full episode
