De Invloed van Meditatie op Hersenen en Bewustzijn

Dit hoofdstuk onderzoekt de effecten van langdurige meditatie op de hersenstructuur en reactietijd, evenals de voordelen voor besluitvorming en emotionele stabiliteit. Het behandelt de verbinding tussen meditatie, bewustzijn en concepten zoals panpsychisme en idealisme, die onze perceptie van werkelijkheid uitdagen. Daarnaast reflecteert het op de rol van meditatie en psychotherapie in het omgaan met levensuitdagingen en de verantwoordelijkheid om de wereld te verbeteren.