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210: Estar de nervios

Easy Spanish: Learn Spanish with everyday conversations | Conversaciones del día a día para aprender español

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Conectar con el Cuerpo para Aliviar los Nervios

Este capítulo aborda estrategias para manejar los nervios, subrayando la relevancia del movimiento y la actividad física. Se exploran actividades como bailar y hacer ejercicio que ayudan a centrarse en el presente y aliviar tensiones.

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