KI trifft Kopf: Mental gesund im Zeitalter künstlicher Intelligenz | AI EXPLAINED
EXPLAINED: Der KI-Podcast
Konstruktiver Umgang mit Ängsten und Stressbewältigung
In diesem Kapitel wird der konstruktive Umgang mit Ängsten und Sorgen in stressreichen Situationen thematisiert. Das Ken-Modell wird vorgestellt, um zu zeigen, wie Kontrolle und Einfluss helfen, Bedrohungen zu bewältigen und Stress abzubauen.
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