El Estoicismo y la Felicidad

Este capítulo se centra en la gestión del estrés a través de la filosofía estoica, destacando el autodiálogo y la importancia de mantener hábitos saludables en tiempos difíciles. Explora cómo la estabilidad emocional está relacionada con el interés en el estoicismo y la adaptación hedónica, enfatizando que la felicidad no depende tanto de logros externos como de la autonomía personal. Se analiza la relación entre el dinero y la felicidad, sugiriendo que la forma en que se maneja el dinero es crucial para su impacto en nuestras vidas.