Pratiquer la compassion et anti‑stress

🎁 Ta fiche de synthèse et ton plan d'action à copier-coller 👉https://systemes.sofianehadine.fr/codex?utm_source=youtube&utm_medium=social+media&utm_campaign=comment-transformer-tes-taches-non-terminees-en-levier-de-productivite-plan-en-5-etapesTes tâches non terminées ne sont pas une malédiction à éliminer — ce sont des leviers de productivité basés sur la science de 1927 que tu peux utiliser dès maintenant.Dans cette vidéo, tu vas découvrir :✅ L'Effet Zeigarnik : pourquoi ton cerveau retient mieux les tâches incomplètes (et comment l'utiliser)✅ L'Effet Ovsiankina : la force psychologique qui te pousse à terminer ce que tu commences✅ Le plan en 5 étapes pour transformer la tension psychologique en levier d'action✅ Comment éviter la Tyrannie des Shoulds (le piège qui fracture ton estime de soi)✅ La stratégie exacte pour gérer les tâches non terminées sans subir le stress📅 PLANIFICATION ANNUELLE™ : La nouvelle méthode de planification intentionnelle en 5 étapes pour faire de cette année le point de départ d’une décennie transformatrice : https://formations.sofianehadine.fr/planification-annuelle?utm_source=youtube&utm_medium=social+media&utm_campaign=comment-transformer-tes-taches-non-terminees-en-levier-de-productivite-plan-en-5-etapes🗝️ DAÏMON™ : Le Système de Journaling 6-en-1 qui Transforme ton Chaos Mental en Clarté Intérieure & Percées Stratégiques — en Sessions Flash de ≈10 min : https://formations.sofianehadine.fr/daimon?utm_source=youtube&utm_medium=social+media&utm_campaign=comment-transformer-tes-taches-non-terminees-en-levier-de-productivite-plan-en-5-etapes#productivité #développementpersonnel #solopreneuriat▬▬▬▬ 🌊 *LA VAGUE* ▬▬▬▬Reçois Mes Systèmes Élites & Stratégies Mentales Pour Libérer Ton Plein Potentiel — 3x Par Semaine :https://systemes.sofianehadine.fr/lavague?utm_source=youtube&utm_medium=social+media&utm_campaign=comment-transformer-tes-taches-non-terminees-en-levier-de-productivite-plan-en-5-etapes5 min de lecture depuis 2020 | +1000 solopreneurs libérés▬▬▬▬ 🗡️ *SYSTÈMES OFFERTS* ▬▬▬▬👁️ LE RÉVÉLATEUR™ — 20 questions pour découvrir ton Archétype de Productivité et les erreurs qui t’empêchent d’être 2x plus efficace : https://systemes.sofianehadine.fr/testdeproductivite?utm_source=youtube&utm_medium=social+media&utm_campaign=comment-transformer-tes-taches-non-terminees-en-levier-de-productivite-plan-en-5-etapes🎁 MINI-FORMATION 100% GRATUITE — Les 5 piliers indispensables pour construire un système de productivité infaillible : https://systemes.sofianehadine.fr/miniformationofferte?utm_source=youtube&utm_medium=social+media&utm_campaign=comment-transformer-tes-taches-non-terminees-en-levier-de-productivite-plan-en-5-etapes▬▬▬▬ ⛓️‍💥 *QUI SUIS-JE ?* ▬▬▬▬Je m’appelle Sofiane — aka. le Briseur de Chaînes.J’aide les solopreneurs en quête de liberté à accomplir en 4H ce qu’ils font en 8.Je suis juste un humain, obsédé par le potentiel humain.Depuis +10 ans, j’explore frénétiquement ce potentiel & la création de systèmes-support de vie pour débloquer les secrets de l’excellence personnelle.Quand on me force à rentrer dans une case, je réponds que je suis consultant et formateur sur la thématique de la Productivité Existentialiste.C’est réducteur, mais c’est parlant.Concrètement, je suis le gars que les solopreneurs viennent voir quand ils veulent se libérer de leur business sans sacrifier leur niveau d'impact.Autour de cette philosophie, j’ai fondé la Tribu des Starters — une communauté de solopreneurs en quête d’une vie d’absolue abondance.Notre mantra :❊ Travailler Moins. Accomplir Plus. Vivre Intensément.Ma mission est de libérer les solopreneurs du chaos.Abonne-toi à la chaine pour rejoindre l’aventure.