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#124: Hitze: Kühl und frisch durch den Sommer kommen

Die Biohacking-Praxis

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Tipps und Tricks für Kühlung und Frische im Sommer

In diesem Kapitel werden verschiedene Biohacking-Methoden diskutiert, um im Sommer kühl zu bleiben, einschließlich der Verwendung von speziellen Getränken wie Gluzin zur Senkung der Körperkerntemperatur und Tipps zur Verwendung von Kollagen und Antioxidantien. Es werden auch Schlafhacks und die Vorteile von Saunabesuchen im Sommer erläutert, um die Hitze zu überstehen und einen angenehmen Schlaf zu gewährleisten.

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