„Superfoods: Hype oder Hebel?“
In dieser ROC-TV-Folge analysieren wir vier Lebensmittel, deren Wirkung eine wissenschaftliche Basis hat.
Aufgrund ihrer positiven Effekte könnte man sie auch als Superfood bezeichnen.
Es geht nicht um Wunder, sondern um Bausteine für Deine Gesundheit und Leistung.
Die wichtigsten Stellen in diesem Video:
00:00 - Intro
01:31 - Definition Superfood
03:00 - 4 Superfoods
03:06 - Superfood Nr. 1: Knoblauch
04:39 - Superfood Nr. 2: Dunkle Beeren
06:23 - Superfood Nr. 3: Spirulina
07:11 - Superfood Nr. 4: Blattgemüse
08:46 - Tipps zur Umsetzung
Ich freue mich auf Dein Feedback in den Kommentaren.
Feinste Grüße und alles Gute für Dich,
Chris “The ROC”
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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern."
- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports
