Multimillionnaire de la tech : "Je suis passé de milliardaire à SDF en seulement 4 mois"
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Les bienfaits d'un régime pauvre en glucides et l'hormèse
Ce chapitre explore les effets d'un régime faible en glucides sur la santé physique et mentale, soulignant les dangers des aliments transformés. Il aborde également le concept d'hormèse, qui indique que des stress naturels peuvent en fait renforcer le corps et prolonger la vie.
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