Viser l'« assez bien », résolution de l'année [Coup de ❤️ ]
Émotions (au travail)
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Les Dangers du Perfectionnisme
Ce chapitre analyse les effets néfastes du perfectionnisme sur le bien-être personnel, illustré par des expériences vécues de burn-out et d'insatisfaction. À travers des exemples de figures artistiques et sportives, il met en lumière la tension entre l'aspiration à la perfection et la souffrance qu'elle engendre. La discussion aborde également l'importance de trouver un équilibre entre ambition personnelle et pression extérieure, avec une attention particulière sur l'impact de la maternité sur la perception du perfectionnisme.
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