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Flacher Bauch, glowy Skin, keine Bauchschmerzen nach dem Essen mehr … Das alles versprechen Darmkuren, die gerade auf TikTok ziemlich gehyped werden. Klingt gut. Fast ein bisschen zu gut, oder? Deshalb wollen wir in dieser Folge herausfinden, was wirklich dran ist an Darmkuren. Und was eigentlich diese Prä-, Probiotika und das Darmmikrobiom sind, um die es dabei immer geht. Dafür sprechen wir mit einem Darm-Experten und mit Katharina, die eine Darmkur wegen ihrer Unverträglichkeiten beginnt. Und Lisa versucht herauszufinden, wie es eigentlich um ihr Darmmikrobiom steht.
Unsere Folge über Fast Food findet ihr hier. Und die Folge über den Placebo-Effek könnt ihr hier noch mal hören. Katharinas Instagram findet ihr hier.
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(00:00 - 02:21) Intro
(02:21 - 15:35) Teil 1: Unser Darm und das Darmmikrobiom
(15:35 - 30:22) Teil 2: Was Darmkuren können und was nicht
(30:22 - 32:01) Fazit
(32:01 - 32:31) Unnützes Wissen Weekly
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