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#127. Lo que me hubiera gustado saber a los 23 (ahora que soy campeón del mundo)

Píldoras del Conocimiento

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Desarrollo Personal y Coherencia

Este capítulo explora el desarrollo personal como clave para mejorar relaciones y gestión de la vida, enfatizando la importancia de centrarse en lo controlable y evitar el apego a resultados. Se discuten conceptos como la coherencia personal, la disonancia cognitiva y la antifragilidad, señalando cómo estas influencias afectan la salud mental y el éxito a largo plazo. Además, se reflexiona sobre la importancia de establecer metas realistas y aprovechar el capital biológico de los jóvenes para un crecimiento significativo.

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