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#32 - Die Wissenschaft hinter Stress: Wie Cortisol deine Gesundheit beeinflusst | Prof. Clemens Kirschbaum

Modern Medicine mit Alessandro Falcone

CHAPTER

Herzratenvariabilität und Lebensqualität im Kontext von Stress

In diesem Kapitel wird die Herzratenvariabilität als Indikator für das Gleichgewicht zwischen dem parasympathischen und sympathischen Nervensystem betrachtet. Dabei wird die Relevanz moderner Technologien zur Überwachung dieser Metrik sowie die Notwendigkeit, auch positive Lebensaspekte zu schätzen, hervorgehoben.

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