Wie führt eine Diät zum Erfolg?
Schneller schlau - Der kurze Wissenspodcast von P.M.
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Realistische Diätziele für Vegetarierinnen
Dieses Kapitel behandelt geeignete Diäten für Vegetarierinnen und hebt die Vorteile einer kalorienreduzierten Mischkost hervor. Es wird auf die unrealistischen Erwartungen eingegangen, die oft zu Frustration führen und betrachtet die Rolle von Medien und Werbung bei der Zielsetzung.
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