159: HELHET | Er det enklere å få bedre helse enn vi tror? Med Torkil Færø
Heart Mentality Podcast
00:00
Datadrevet helseinnsikt
Kapittelet utforsker hvordan måling av helsedata og moderne teknologi kan forbedre vår forståelse av egen helse. Det diskuteres betydningen av mitokondrier, stresshåndtering og hvordan livsstilsvalg påvirker vårt velvære. Samtalen understreker nødvendigheten av å ta kontroll over helse som en del av et balansert liv.
Transcript
Play full episode
