Caneca de Mamicas 191 - Coisas pra fazer antes de morrer
NerdCast
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Envelhecimento e Estética: Reflexões e Experiências
Neste capítulo, os participantes discutem o envelhecimento e a busca por um corpo saudável, compartilhando experiências sobre dietas e exercícios. Eles enfatizam a importância da nutrição, especialmente o consumo de proteína, para a recuperação muscular antes de intervenções estéticas. A conversa também toca em sonhos, inseguranças e memórias do carnaval, proporcionando um tom leve e descontraído.
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