Persönliche Wege zur Linderung von Gelenkschmerzen

In diesem Kapitel berichtet eine Person über ihre Erfahrungen mit Gelenkschmerzen und rheumatoider Arthritis. Es werden gezielte Übungen und alternative Heilmethoden besprochen, sowie die Bedeutung von Bewegung und Dehnung für die Gelenkgesundheit hervorgehoben.