Kreativität, Energie, schnelle Entscheidungen – oder doch Chaos, Vergesslichkeit und innere Unruhe? ADHS ist mehr als nur eine Konzentrationsstörung – es ist eine einzigartige Art zu denken! Doch wie erkennt man ADHS im Erwachsenenalter, und wie kann man die eigenen Stärken gezielt nutzen? In dieser Folge von Mission Gesundheit erklärt François Matthey, Gründer und CEO von „unablenkbar – Zentrum für ADHS“ genau das. Von Diagnose und Dopamin über Struktur und Routinen bis hin zu wirksamen Strategien im Alltag. Gemeinsam beleuchten wir, wie man mit den richtigen Ansätzen das volle Potenzial entfalten kann – trotz oder gerade wegen ADHS!
Shownotes:
00:00 - 01:04 Worum geht es heute?
01:05 - 01:59 Know How to go
02:00 - 02:33 Experte der Woche
02:34 - 03:56 Was ist ADHS?
03:57 - 04:54 Warum wird ADHS manchmal erst spät erkannt?
04:55 - 06:08 Wie passt ADHS mit Hyperaktivität zusammen?
06:09 - 07:54 François’ ADHS Geschichte
07:55 - 09:32 Medikation und Ritalin
09:33 - 10:45 Welche Symptome hat ADHS?
10:46 - 14:49 Francois’ ADHS-Modell
14:50 - 16:05 ADHS als Superpower?
16:06 - 18:15 Umweltfaktoren und ADHS bei Frauen
18:16 - 20:18 Was können Eltern für ihre Kinder tun?
20:19 - 24:04 Virtual Reality und Therapieformen
24:05 - 25:09 Was kann die Gesellschaft tun?
25:10 - 26:19 ADHS-Tipps mit François Matthey
26:20 - 27:51 Fakten der Folge
27:52 - 28:30 Das war Mission Gesundheit für heute
28:31 - 29:31 Hadis Random Reminder
