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#70 Christian Solmecke packt aus - Die härtesten Gegner seines Lebens {ungeskriptet}

{ungeskriptet} - Gespräche, die dich weiter bringen

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Kampfgeist und Krafttraining

In diesem Kapitel wird die Verbindung zwischen menschlicher Psyche, Konfliktbewältigung und körperlichem Training erforscht. Die Diskussion umfasst persönliche Erfahrungen im Kampfsport sowie verschiedene effektive Kraftübungen und deren Rolle für die Fitness und das Selbstbewusstsein.

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