Nikolai Kinski: „Ich teste gerne Grenzen, um mich besser kennenzulernen“
Talk mit Thees
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Die Kunst des luziden Träumens
In diesem Kapitel wird untersucht, wie Träume unser Unterbewusstsein beeinflussen und wie wir durch Techniken wie das Führen eines Traumjournals die Kontrolle über unsere Träume erlangen können. Die Diskussion umfasst die Unterschiede zwischen normalen und luziden Träumen sowie deren potenzielle Rolle in der Selbsterkenntnis. Zudem wird die Verbindung zwischen luzidem Träumen und achtsamem Leben beleuchtet, wobei persönliche Erkenntnisse und Techniken zur Förderung luzider Träume vorgestellt werden.
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