Hey Freunde,
für die heutige Episode haben Nico und ich uns zusammengesetzt, um über den Sober October zu sprechen. Nico hat den Oktober in Barcelona nicht nur für hartes Training genutzt, sondern auch als mentale Auszeit betrachtet. Zu Hause in Stuttgart ist immer viel los und es fehlt die Zeit in sich zu gehen und zu reflektieren. In den letzten Jahren ist einiges passiert, was auch an Nico nicht spurlos vorbeiging. Viel Party machen mit Ron hat ihn in dieser Zeit gut abgelenkt, aber Ablenkung ist nicht der richtige Ansatz. Hier in Barcelona, mit einem strukturierten Tagesablauf, hatten wir mehr Zeit unser Leben nüchterner zu betrachten. Nico konnte viele neue Gewohnheiten mitnehmen und wird auch Zuhause weiter an sich arbeiten.
Inwiefern sich Nico verändert hat, was zu viel Nachdenken mit ihm macht und welche Ziele er sich für daheim gesteckt hat, erfährt ihr im heutigen Talk.
Viel Spaß beim Hören!
Hier geht's zur Videoversion: https://youtu.be/JWmMEHEsmRs
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