
271: Mejorando nuestra relación con la comida, con Teresa M. Terol
Radio Fitness Revolucionario
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La importancia de la atención plena y la conversación sobre el suicidio
Este capítulo explora la importancia de practicar la atención plena durante las comidas y los efectos negativos del exceso de estímulos externos. Además, aborda la necesidad de hablar abiertamente sobre el suicidio, resaltando estadísticas alarmantes y la importancia de normalizar este tema en la sociedad.
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