Immer in Beerpong gewinnen: der Flowstate-Trick
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Der Flow-Zustand und das Glück
In diesem Kapitel wird Mihaly Csikszentmihalyis Forschung zur Flow-Theorie und deren Einfluss auf das Glück thematisiert. Es wird erläutert, wie Menschen in einen Zustand völliger Vertiefung eintreten, während sie kreative oder sportliche Aktivitäten ausüben, und welche Rolle das Gleichgewicht zwischen Herausforderung und Können dabei spielt. Zudem werden neurowissenschaftliche Erkenntnisse vorgestellt, die die Aktivierung bestimmter Gehirnareale im Flow erklären.
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