MTMT #282 - Atmung - Mythen vs. Fakten - mit Brigitte Schmailzl
MTMT Podcast
00:00
Bedeutung des Bohr-Effekts und der Nasenatmung für die Sauerstoffversorgung
Diskussion über die Wichtigkeit des Bohr-Effekts bei der Sauerstoffversorgung im Körper, die Rolle der Nasenatmung beim Aufwärmen und wie Atempausen zur Kontrolle des CO2-Levels genutzt werden können. Es wird auch eine Fallgeschichte zu Atemstörungen und Zwerchfellinsuffizienz geteilt sowie erläutert, wie die Kontrollpause als einfache Methode zur Überprüfung der Atemfunktion verwendet werden kann.
Play episode from 41:46
Transcript
