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{ungeskriptet} - Gespräche, die dich weiter bringen

CHAPTER

Entspannt durch Bewegung: Trampolinspringen und seine positiven Effekte

Dieses Kapitel beleuchtet die Herausforderungen und Vorteile von Meditation sowie alternativen Entspannungsmethoden. Es wird diskutiert, wie Aktivitäten wie Trampolinspringen und Schwingen in einer Federwiege ähnliche positive Effekte auf Entspannung und Freude haben können.

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