EXPERTO PNI #1: Lo que la MEDICINA HA OLVIDADO sobre EL DOLOR CRÓNICO | Carlos Pérez Ramírez
La Hoguera
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Conexiones entre Alimentación, Estrés y Salud Inmunológica
Este capítulo explora la relación entre la nutrición, el sistema inmunológico y el estrés, destacando cómo la alimentación y el descanso influyen en la salud general. Se profundiza en el impacto de la inflamación crónica y la importancia de una dieta adecuada para mejorar el bienestar emocional y físico. Además, se discuten las interacciones entre el sistema digestivo y el dolor, y cómo una buena hidratación puede prevenir problemas como la fascitis.
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