Die Komplexität von Probiotika und Mikrobiom

In diesem Kapitel wird die Vielfalt der Bakterienstämme in Probiotika und ihre unterschiedlichen Wirkungen auf den menschlichen Körper diskutiert. Es wird aufgezeigt, dass viele Hersteller von probiotischen Produkten oft ungerechtfertigte Versprechungen machen und dass die Evidenz für die positiven Effekte nicht immer ausreicht. Zudem wird betont, wie wichtig eine individuell angepasste Forschung und eine ausgewogene Ernährung für die Gesundheit des Mikrobioms sind.