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#155: Q&A: Das Live-Coaching mit Andreas, Teil 13

Die Biohacking-Praxis

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Die Rolle der Körpertemperatur für die Gesundheit

In diesem Kapitel wird erforscht, wie Ernährung und Stoffwechsel die Körpertemperatur beeinflussen und welche individuellen Unterschiede es gibt. Zudem werden aktuelle Forschungsergebnisse zur durchschnittlichen Körpertemperatur und deren Veränderungen erörtert sowie die Bedeutung der nächtlichen Temperatur für die Gesundheit hervorgehoben. Humorvoll teilen die Sprecher ihre Erfahrungen und bieten nützliche Tipps, einschließlich einer innovativen Methode zur Verbesserung der Nachtruhe.

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