como fazer as pazes com as vozes da sua cabeça
gostosas também choram
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Intro
Este capítulo aborda a origem e o impacto das 'vozes da cabeça' em nossa autoimagem e saúde mental. São apresentadas estratégias para lidar com esses pensamentos, enfatizando a necessidade de se distanciar deles para manter o controle emocional.
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