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Entspannungstipps und Tagebuchführen mit Fokus auf Träumen
Diskussion über die Förderung von Entspannung und innerem Wohlbefinden durch geführte Meditationen und Atemübungen. Weitere Betrachtung bedeutet von innerer Ruhe, Stressbewältigung und das Führen eines Tagebuchs für Träume und Gedanken.