Le 3 del mattino sono l'orario più diffuso per svegliarsi di botto e iniziare a rimuginare sui problemi. Che siano veri o immaginati, pratici o esistenziali ovviamente iniziano un meccanismo per il quale è difficilissimo prendere sonno. Ma perché proprio le 3 e soprattutto, come si fa? Qualche trucco esiste.
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