(#13) Conny Hörl - Multi-Unternehmerin über Balance, Ängste und die Kraft der Meditation
BODYMEDIA Podcast
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Die Suche nach Balance im Leben
In diesem Kapitel wird der kreative Prozess des Buchschreibens über Lebensbalance thematisiert, einschließlich der Verbindung zwischen Ernährung, Fitness und persönlicher Entwicklung. Durch persönliche Anekdoten und Meditationstechniken wird verdeutlicht, dass es wichtiger ist, Ressourcen zu identifizieren und zu stärken, als ein perfektes Gleichgewicht zu erreichen. Zudem wird die Rolle von Angstbewältigung und Schlafqualität besprochen, während verschiedene Strategien zur Energiepflege vorgestellt werden.
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