Freundschaften aktiv gestalten

Jetzt anhören: Studien zeigen, dass Menschen immer weniger Zeit mit ihren Freunden verbringen. Dabei braucht man sie, um gesund zu bleiben, erklärt Autor Ralf During

Obwohl Freundschaften von den meisten Menschen als sehr wichtig beschrieben werden, leben viele Menschen ohne enge Freunde. Studien zeigen: Die Zeit, die wir mit Freunden und Freundinnen verbringen, geht drastisch zurück.

Vor allem Teenager und Männer verbringen immer weniger Zeit mit Freunden, speziell Single-Männer. Doch warum ist das so? Der Kommunikationsexperte Ralf During hat sich das Phänomen der "Friendship Recession" genauer angesehen und ein Buch darüber geschrieben.

In dieser Folge von "Beziehungsweise" sprechen wir mit ihm darüber, wie sich Freundschaften auf unsere Gesundheit auswirken. Er gibt Tipps, wie man als Erwachsener Freunde findet – und sie auch behält.