Selbstliebe durch gesunde Rituale

In diesem Kapitel wird die Bedeutung der Selbstliebe thematisiert und wie Rituale, wie das Trinken von frisch gepressten Säften, dazu beitragen können. Es wird erläutert, wie eine gesunde Ernährung und Entgiftung, insbesondere von Leber und Darm, die Hautqualität und das allgemeine Wohlbefinden verbessern. Zudem wird eine spezielle Darmreinigungskur vorgestellt, die der Regeneration der Darmflora dient und alternative Methoden für Menschen mit Angst vor Einläufen bietet.