TOMATOLIX Über Grenzerfahrungen bei seinen Selbstexperimenten
Tim Gabel Podcast
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Der Einfluss von Chronotyp und Selbstexperimente
In diesem Kapitel wird erörtert, wie der persönliche Chronotyp das Schlafverhalten und den Alltag beeinflusst. Die Sprecher reflektieren ihre Erfahrungen mit verschiedenen Substanzen, Selbstexperimenten und der Herausforderung, einen gesunden Lebensstil zu pflegen. Zudem werden die Bedeutung von Disziplin und Unterstützung durch digitale Tools bei sportlichen Aktivitäten und Ernährung besprochen.
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