Am Morgen die Temperatur messen und den Zervixschleim kontrollieren - so bestimmen manche Frauen ihre fruchtbaren Tage und verhüten auf diese Art. Das nennt sich die Symptothermale Methode und ist Teil der NFP, der Natürlichen Familienplanung. Und auch Verhütungscomputer wie Trackl, OvulaRing oder Cyclotest werben mit dieser Verhütungsmethode. Aber wie sicher ist die wirklich? Und für wen ist sie geeignet? Auri und Sebastian beantworten in dieser Folge eure Fragen.
TRANSPARENZHINWEIS: Liebe Hosis, in dieser Folge ist uns ein Fehler unterlaufen: Etwa ab Minute 10 geht es um den Pearl-Index - der gibt Auskunft über die Verhütungssicherheit. Ein Pearl Index von 1 bedeutet: Von 100 Frauen, die diese Verhütungsmethode ein Jahr angewendet haben, ist 1 Frau ungeplant schwanger geworden. In der Folge haben wir fälschlicherweise von 1000 Frauen gesprochen. Das wäre aber ein Pearl Index von 0,1. Einige von euch haben uns zu Recht darauf hingewiesen - vielen Dank dafür!
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Weiterführende Links & Studien:
Zu Gast: Gynäkologin Dr. Susanne Maurer
Hier geht's zu generellen Infos über NFP
Hier könnt ihr euch Sensiplan anschauen
Infos darüber, welche Verhütungsmittel besonders beliebt sind
Podcastempfehlung: tabularasa - weg mit Tabus
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Impressum
Redaktion: Vici Marciniak, Alexandra Reinsberg
Manuskript dieser Folge: Nina Lenz
Community Management: Felisa Walter
Produktion: Matthias Sautier
Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnick
Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Ruprecht, Veronika Grenzebach
